El proyecto Matronatación en gestantes, presentado por el Departament de Salut de Castelló, ha recibido el reconocimiento de Buenas Prácticas del Sistema Nacional de Salud, en su actual edición de 2021.

 

La realización de ejercicio físico durante la gestación, adaptando dicha práctica al embarazo, aporta múltiples beneficios para la salud de las mujeres, ya que contribuye al control del peso materno, reduce el riesgo de diabetes e hipertensión, aporta bienestar psicológico y disminuye la tasa de cesáreas y partos instrumentados. El agua es un medio ideal para la mujer en estado de gestación, ya que la capacidad de flotación e ingravidez favorece la libertad de movimientos, mientras que la presión del agua reduce el riesgo de lesiones, tanto en la madre como en el bebé.

 

El proyecto de Matronatación para gestantes ha sido liderado por las matronas Ruth Tirado e Isabel Pérez, y está implantado en todo el Departament de Salut de Castelló, por lo que pueden acceder a esta práctica todas las mujeres embarazadas de todos los municipios bajo la coordinación de las 16 matronas de Atención Primaria que cubren la asistencia en los 23 centros de salud. 

 

La matronatación se ofrece a las mujeres embarazadas entre las 28 y las 41 semanas de gestación que no presenten contraindicaciones para su práctica. Esta valoración la realizan las matronas en sus consultas. 

 

El proyecto ha contado con la colaboración del Patronat d'Esports del Ayuntamiento de Castelló, de la Universitat Jaume I de Castelló y de los ayuntamientos de l'Alcora y Benicàssim, que ofrecen sus piscinas para la práctica de esta actividad, aunque el objetivo final es ir ampliando esta oferta en otros municipios del Departament que cuenten con este tipo de instalaciones. 

 

La matronatación es una actividad gratuita para las mujeres y se realiza a través de sesiones de 50 minutos con una periodicidad semanal, en las que se llevan a cabo ejercicios aeróbicos de nivel moderado y se trabajan los grupos musculares implicados en el parto, la respiración y la zona pélvica.